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水中Body CoreABC (Aqua Body Core)Training

アスリート紹介

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  • 独自の練習メニューを開発、提供
  • 野球、ボクシングなどの様々なジャンルの練習法を取り入れた体幹トレーニング
  • 爬虫類の動きを模範に背骨、体幹を使った練習メニュー等

略歴

ジュニアオリンピック、インターハイ、インターカレッジの出場経験をいかし全身を使って“コア(体幹)”を重視したトレーニング法を指導。5歳から50歳まで幅広い年齢に指導経験あり、泳げない人の指導からジュニアオリンピック派遣標準記録突破まで。すべてがカスタム、個人に合わせた指導法を提供。各界の選手に集中“コア”トレーニングプログラムも行っています。水の抵抗、流動性を利用したコアトレーニング (ABC : Aqua-Body-Core) にチャレンジしたい方是非ご参加ください!