1日目 12月3日(土) 19時 ~ 21時
« 世界を知る アクアアスリート が泳ぎの極意を伝授 »

19:00~21:00
世界を知る水の競技のスペシャリスト、アクアアスリートの平野修也氏によるストリームラインのクリニック。
*水泳=短水路日本選手権50mバタフライ 8位、*ライフセービング=世界選手権 プール競技メダリスト、*フィンスイミング=世界選手権 50mビーフィン8位
みなさん、速く泳ぐには?ラクに泳ぐには?たくさん泳ぐことや負荷をかけること、そしてスカーリングなど水の感覚を養うことは重要な練習ですね!
しかし、最も重要なことは姿勢(ストリームライン)です。泳ぎの基本… 意外と『見落としがち』で『出来ているつもり』になっていませんか?水泳は水の“抵抗”との戦いとも言えます。基本の姿勢をしっかりと身体に染み込ませることで、泳ぎがワンランク、ツーランクアップ!今回スポラボでは、一流選手がみなさまの姿勢をチェック & 伝授します。
さぁ、トップスイマーの基本を身に付けよう!!
対象: ジュニア、マスターズ
参加料: 3500円
※限定25名
※イベントに参加を希望する方は、このページの最後をご覧ください。

2日目 12月4日(日) 10時 ~ 17時
« 世界トップスイマーと1日トレーニングしやがれ〜!! »

第一弾

10:00~12:00
« 柔軟性向上と基礎筋力向上のための陸上トレーニング »
水泳に必要な柔軟性向上と基礎筋力向上のための陸上トレーニング。現在の水泳界はスイムトレーニングだけでは勝ち上がっていくことは出来ません。水泳に必要な筋力と柔軟性をしっかり陸上トレーニングで作ることがスイム力向上には不可欠です。その為のトレーニング法をワールドカップ第4位小林良氏、フィンスイミング世界選手権ファイナリスト平野修也氏が指導します!ライバルに差を付けたい人は是非!一つのきっかけが世界を変える!

第二弾

13:30~14:30
« 平泳ぎストローク or 自由形・バタフライ »
« 平泳ぎストローク コース »
ワールドカップ4位、マスターズ世界記録保持者の小林良氏による平泳ぎのプルテクニック。水泳はただ一生懸命練習するだけでは速くなれません。31歳現在までベストタイムを更新し続け現在50m平泳ぎ日本ランキング5位の小林選手が平泳ぎのプルのコツ、ストロークに合ったタイミングを教えます。自分にあったストロークを会得出来る!!
« 自由形・バタフライ コース »
フィンスイミング世界選手権ファイナリスト、ライフセービング世界選手権メダリスト、日本人初アクアアスリート平野修也氏による自由形・バタフライテクニック。小林選手と同じく、30歳現在まで自由形のベストタイムを更新し続け、マルチスプリンターとして50m種目4泳法で日本選手権に出場経験を持つ平野選手が自由形、バタフライのコツを伝授します!!

第三弾

14:40~15:40
« 平泳ぎキック or 自由形・背泳ぎ »
« 平泳ぎキック コース »
ワールドカップ4位、マスターズ世界記録保持者の小林良氏による平泳ぎキックのテクニック。キックが進まない、伸びのある泳ぎができない。そんな選手はキックの蹴り方やタイミングが上手くできてないからかもしれません。プルテクニックに続き第二弾。キックの引き方蹴り方、さらにタイミングまで。速くなるには必ず理由があります!
« 自由形・背泳ぎコース »
フィンスイミング世界選手権ファイナリスト、ライフセービング世界選手権メダリスト、日本人初アクアアスリート平野修也氏による自由形・背泳ぎテクニック。様々な泳ぐ競技で会得してきたテクニックやコツを平野修也氏による自由形から学ぶ背泳ぎでレベルアップ!!

親子リレー大運動会!!

15:50~
小林氏→修也氏vs親子のリレー大会!
親子の維持を見せつけろ!
参加料: 無料
※リレー大会後記念撮影。

2日目参加料

第一弾 参加料: 3500円
第二弾 参加料: 2500円
第三弾 参加料: 2500円
全て参加の方 参加料: 8000円
第二弾、第三弾参加の方 参加料: 4800円
各レッスン限定25名

参加申込方法

イベントに参加を希望する方はお問い合わせページに名前、メールアドレス、年齢、性別、都道府県と、お問い合わせ内容欄に参加希望の日時を入力し送信してください。
後ほど、運営者からご連絡いたします。
複数のイベントに参加を希望する場合、全ての日時を入力してください。
(例) 1日目 19:00、2日目 10:00、13:30 の3つに参加を希望。